Сложные отношения: как наладить или избавиться? Часть 1

сложные отношения Семья и отношения

Я уже вкратце касалась этой темы (см. «Полезные советы о том, как упростить свою жизнь», советы № 5 и № 15), теперь поговорим о данной проблеме (когда сложные отношения отравляют нам жизнь) подробней.

Итак, рассмотрим ситуации, когда у вас сложные отношения с родственниками, друзьями и т.п.: вы живете или вынуждены часто общаться с людьми, с которыми часто ссоритесь, не понимаете друг друга, безуспешно пытаетесь друг другу что-то доказать, вам с ними плохо или неинтересно…

Вариантов много, главное — вас не устраивает, как у вас складываются отношения с вашими близкими, вы несчастливы.

Идут дни и даже годы, вы мучаетесь, но ничего не меняете. Почему? Что делать в такой ситуации?

Терпеть плохие отношения с кем бы то ни было однозначно не стоит: стрессы, переживания, которые они вызывают, отрицательно сказываются на нашем организме.

Негативные эмоции могут спровоцировать возникновение воспалительных процессов, развитие сердечно-сосудистых заболеваний, вызвать сердечный приступ со всеми вытекающими последствиями…

Так что же делать?
Если речь идет о друзьях, знакомых или даже о любимом человеке, с которым вы не живете под одной крышей, то избавиться от тягостных, исчерпавших себя отношений проще всего — порвал и забыл. С неприятными коллегами и соседями можно по возможности ограничить общение.

Когда же речь заходит о близких родственниках, особенно с которыми вы живете на одной жилплощади, то не все так просто.

Конечно, и в данной ситуации самый простой выход – через дверь (если речь идет о совместном проживании с этими людьми). Но на него трудней всего решиться. Поэтому рассмотрим сначала не столь радикальные меры.

Попробуем сначала разобраться в причинах, по которым у вас не складываются отношения с близкими.
Чаще всего проблема заключается в желании изменить, переделать другого (как с вашей стороны, так и со стороны ваших близких – супруга, детей и т.д.), в попытках навязать свою позицию, свои взгляды на мир друг другу. В такой ситуации вы выступаете либо в роли «жертвы», «пострадавшего», либо в роли «тирана», «антагониста».

Рассмотрим оба варианта отношений.

Вы «антагонист»

Если вы «антагонист», и чувствуете, что, например, ваш муж в мечтах пакует чемоданы или даже реально готовит «отходные пути», или ваш ребенок – подросток мечтает уйти из дома, попробуйте хотя бы несколько дней не навязывать свою позицию, не диктовать – кому и что делать, как поступать. Просто перестаньте все и всех контролировать, пустите все на самотек.

И по возможности попытайтесь понять и принять взгляды, поступки других, услышать их. Вот увидите – семейные отношения понемногу начнут налаживаться. Конечно, если еще не все потеряно…

Вы «пострадавший»

Противоположная ситуация — вы «пострадавший», и считаете, что вам не дают жить так, как вам хочется: например, вам приходится проводить выходные и отпуск не там и не так, как хочется, менять свой режим дня в угоду близким, отказываться от каких-то своих занятий, хобби и т.д.

Попробуйте принять и поверить в то, что вы тоже имеете право на счастье, на самореализацию. Поэтому не надо терпеть свою семью, терпеть диктат, когда за вас все решают: что вам делать, кем быть, чем зарабатывать на жизнь, чем увлекаться и т.д. и т.п.

Оцените статью
Поделитесь с друзьями
Life-Organizer.RU
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности сайта

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: